La Liga

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Barça : Flick bluffé par son équipe

Le FC Barcelone a vécu un après-midi spécial samedi, en s'imposant 7-0 face au Real Valladolid.

2024-09-01T07:53:32Z

5 Étapes Pour Une Récupération Rapide Après Une Séance De Sport

Commencer à faire du sport peut être un défi, et les courbatures du lendemain peuvent être décourageantes. Cependant, en suivant ces cinq étapes, vous pouvez assurer une récupération efficace et être prêt pour votre prochaine séance d'entraînement. 1. S'étirer correctement Les étirements avant et après l'entraînement sont essentiels pour une bonne récupération. En outre, l'incorporation d'étirements dans les jours qui suivent l'exercice peut accélérer davantage le processus de récupération musculaire. 2. Priorité au sommeil Une bonne nuit de sommeil est essentielle à la régénération musculaire. Pendant le sommeil, le corps utilise moins d'énergie pour d'autres fonctions, ce qui permet de consacrer plus de ressources à la récupération musculaire. 3. Bien s'hydrater Il est essentiel de rester hydraté pour fournir aux muscles les nutriments dont ils ont besoin et pour favoriser la récupération. Les experts recommandent de consommer entre 1 et 4 litres d'eau par jour, en fonction de l'intensité de l'entraînement. 4. Une alimentation équilibrée Une alimentation saine favorise non seulement la récupération post-entraînement, mais améliore également vos performances pendant l'activité physique. Considérez votre alimentation comme le carburant de votre corps ; un bon carburant se traduit par des performances optimales et une récupération plus rapide. 5. Restez actif Restez actif tout au long de la journée pour aider votre corps à s'adapter au mouvement. Les activités telles que la marche, le vélo et le sport sont idéales pour maintenir le corps en mouvement et réduire le temps de récupération.

2024-09-16T13:06:21Z

La Liga confirme que la date à partir de laquelle Dani Olmo ne pourra plus jouer au FC Barcelone

Dani Olmo pourrait connaître de nouveaux problèmes le 1er janvier prochain. L'Espagnol ne sera à cette date plus enregistré en Liga par le Barça, qui devra trouver un moyen d'inscrire à nouveau sa recrue estivale. Point complet sur ce dossier à Barcelone.

2024-08-31T11:08:25Z

Ballon d'Or : L'un des meilleurs buteurs d'Europe crie au scandale après son absence dans les 30 nommés

Serhou Guirassy furieux après son absence dans la liste des 30 nommés au Ballon d'Or. Le nouveau joueur du Borussia Dortmund a fait part de son mécontentement sur ses réseaux sociaux après avoir été écarté de ce top 30. Il avait inscrit 30 buts en 2023/24

2024-09-05T09:10:10Z

Le message énigmatique de Nico Williams après la victoire de l’Espagne qu’il a fini par effacer

L’ailier de l’équipe espagnole a posté un message sur Twitter demandant à ses « ennemis » de se taire » Bla bla bla » accompagné d’emojis disant à tout le monde de se taire . C’est le message de Nico Williams sur Twitter quelques minutes après que l’équipe espagnole ait remporté une victoire épique contre la Suisse avec un … L’article Le message énigmatique de Nico Williams après la victoire de l’Espagne qu’il a fini par effacer est apparu en...

2024-09-09T00:05:32Z

Real Madrid, Vinicius met fin au débat sur Mbappé

Vinicius s’est exprimé, mardi, sur l’intégration de Kylian Mbappé au Real Madrid cette saison.

2024-08-27T15:36:42Z

VIDEO – Everton : ciblé par l’OM, Maupay craque et insulte des supporters qui l’avaient pris à partie

PREMIER LEAGUE

2024-08-26T08:53:02Z

Pep Guardiola donne le nom de l'attaquant le plus complet de l'histoire et c'est une légende du FC Barcelone

Pep Guardiola ne pense pas qu'Erling Haaland n'est pas l'attaquant le plus complet de l'histoire. L'entraîneur de Manchester City cite une légende du FC Barcelone : Lionel Messi.

2024-08-25T10:05:55Z

OFFICIEL - Le Barça se sépare de deux indésirables

C’est fait, le FC Barcelone vient de se séparer de deux joueurs poussés vers la sortie.

2024-08-26T10:06:09Z

Vincent Kompany, nouveau coach du Bayern Munich : « Thomas Müller est un exemple pour les jeunes joueurs »

Après la victoire du Bayern Munich face à Wolfsburg (3-2) ce week-end, Vincent Kompany a tenu à rendre hommage à Thomas Müller. Selon le coach, l'attaquant allemand est un modèle pour les jeunes de son effectif.

2024-08-26T22:38:17Z

Tennis: la photo du physio de Sinner, le doigt bandé à Indian Wells, refait surface après l'affaire de la contamination au clostebol

Testé positif au clostebol à deux reprises en mars 2024, Jannik Sinner a été blanchi après avoir plaidé une contamination involontaire par un membre de son staff. Une photo du physiothérapeute de l'Italien a refait surface ce mardi, accréditant la défense du joueur.

2024-08-21T05:04:18Z

Lille se qualifie dans la douleur pour la Ligue des champions, la France aura quatre clubs engagés pour la première fois de son histoire

En immense difficulté sur la pelouse du Slavia Prague (1-2), Lille a réussi à se qualifier pour la Ligue des champions, grâce à un but d'Edon Zhegrova. Avec ce résultat, la France aura, pour la première fois, quatre clubs dans la compétition.

2024-08-28T21:09:15Z

Mercato, Liverpool contrecarre les plans du Barça

Liverpool veut gâcher les plans du Barça pour le mercato, cet été.

2024-08-26T19:51:20Z

Lens-Panathinaïkos: "Le climat est déjà tendu", pourquoi les Grecs sont sous pression avant de défier les Sang et Or

Ancien joueur du Panathinaïkos, Anthony Mounier explique dans une interview à L'Équipe que le "climat est déjà tendu" autour du club grec en ce début de saison, avant l'affrontement contre Lens, ce jeudi, en barrage aller de Ligue Europa Conférence.

2024-08-22T09:49:51Z

Basket-ball : Jacob Carter le colosse de 12 ans qui mesure 2,04 m. et pèse 124 kilos

Jacob Carter est un basketteur qui, à seulement 12 ans, a suscité l’intérêt du basket américain. Avec 2,04 m. et pesant plus de 124 kilos, ce garçon costaud, qui devrait commencer cette année l’équivalent d’une deuxième année d’ESO, se distingue par sa taille et sa corpulence par rapport à ses camarades de génération. Brobible.com’ rapporte que Jacob Carter, qui … L’article Basket-ball : Jacob Carter le colosse de 12 ans qui mesure 2,04 m. et...

2024-08-21T13:13:09Z

VIDEO – MLS : Giroud inscrit son premier but mais le LAFC s’incline en finale

FOOTBALL

2024-08-26T06:52:59Z

Quels sont les adversaires potentiels de l'OL en Europa League

Tout ce qu’il faut savoir pour l'Olympique Lyonnais avant le tirage au sort de la phase de championnat de l'Europa League prévu ce vendredi 30 août 2024 à 13h. Le meilleur, le pire tirage et toutes les infos sur l'OL en Ligue Europa 2024/25

2024-08-28T15:52:22Z

Le Maroc reculera d’une marche lors du prochain classement FIFA

Actuellement à la 12e place du classement FIFA, le Maroc s’apprête à reculer d’une marche pour se retrouver à la 13e position, selon les calculs du site spécialisé Football Ranking. Classé 11e après la Coupe du monde 2022 au Qatar durant laquelle l’équipe nationale avait atteint les demi-finales, les Lions de l’Atlas avaient perdu une […] The post Le Maroc reculera d’une marche lors du prochain classement FIFA appeared first on Hespress Français...

2024-03-28T13:56:48Z

2024-08-12T09:09:04Z

Equipe de France : une nouvelle tête en attaque, ... la liste complète de Deschamps pour le rassemblement de septembre !

Ligue des Nations

2024-08-29T14:54:46Z

Kingsley Coman, c’est terminé

Neuf ans après son arrivée au Bayern Munich, Kingsley Coman a décidé de quitter le club allemand cet été.

2024-09-02T08:23:56Z

2024-09-19T14:32:15Z

Real Madrid : Endrick envoie un gros message après ses débuts tonitruants au Bernabeu

Endrick envoie un gros message après ses débuts tonitruants au Bernabeu. Critiqué pour son manque de réussite en présaison, le Brésilien a répondu à ses détracteurs après son premier but sous le maillot du Real Madrid.

2024-08-26T11:36:25Z

Tennis: pourquoi le blanchiment de Sinner après ses contrôles positifs fait autant réagir

Le numéro un mondial Jannik Sinner a été blanchi par un tribunal indépendant après avoir été testé positif à deux reprises au clostébol. Une décision qui interroge au sein même des joueurs, qui dénoncent une différence de traitement.

2024-08-20T19:04:07Z

2024-07-24T10:28:14Z

Lamine Yamal, la grosse polémique

Le sélectionneur espagnol Luis de la Fuente a déclaré qu'il n'était pas préoccupé par le temps de jeu de Lamine Yamal

2024-09-08T07:41:23Z

Le tirage et calendrier complet du Real Madrid en Ligue des Champions et les dernières infos

Comme chaque année, le tant attendu tirage au sort de la Ligue des Champions a eu lieu ce jeudi, avec de quoi faire pour le Real Madrid. Tout ce qu’il faut savoir sur les adversaires des Merengue en C1, le calendrier du Real et les infos à retenir

2024-08-29T16:52:48Z

Mercato : L'OL serait proche de trouver un accord avec un ancien attaquant de Manchester United

L'équipe de Pierre Sage a débuté sa saison en Ligue 1 sur deux défaites.L'OL cherche à se renforcer en attaque en cette fin de mercato. Les Gones visent un ancien de Premier League qui évolue actuellement en Turquie.

2024-08-29T21:07:50Z

OFFICIEL : Le tirage au sort complet de la phase de ligue de Ligue Europa dévoilé, avec du lourd pour l'OL

La Ligue Europa reprend ses droits avec le tirage au sort effectué ce vendredi. Avec son nouveau format, la compétition gagne en excitation. Le tirage au sort complet de la compétition, les adversaires des grands clubs et des français dans cet article.

2024-08-30T11:53:06Z

PSG, LOSC, AS Monaco, Stade Brestois : Combien d'argent vont gagner les clubs de Ligue 1 en Ligue des Champions

Découvrez les sommes que toucheront chacune des quatre équipes françaises engagées cette saison en Ligue des Champions. Les adversaires du PSG, de Monaco, de Brest et du LOSC seront par ailleurs connus à 18h00 ce jeudi.

2024-08-29T13:22:46Z

En vidéo, le but de Garnacho pour Manchester United refusé pour un hors-jeu malencontreux de son coéquipier Zirkzee

Alejandro Garnacho pensait donner l'avantage à Manchester United contre Brighton (2-1) mais son but a été refusé pour un hors-jeu de son coéquipier Joshua Zirkzee.

2024-08-24T13:52:18Z

L’hommage exceptionnel de l’UEFA à Cristiano Ronaldo

L’UEFA va rendre un vibrant hommage à Cristiano Ronaldo, jeudi prochain.

2024-08-27T14:36:41Z

L'Atlético de Madrid accroché par l'Espanyol Barcelone en Liga

Lors de la 3e journée de Liga, mercredi, l'Atlético de Madrid a concédé le nul, sur sa pelouse, face à l'Espanyol de Barcelone (0-0).

2024-08-28T22:24:16Z

Mercato : Neal Maupay arrive officiellement à l'OM en prêt avec obligation d'achat

L'OM tient le remplaçant de Faris Moumbagna. Neal Maupay est arrivé à Marseille pour compenser la blessure de l'attaquant camerounais. Il arrive d'Everton en prêt avec obligation d'achat.

2024-08-30T09:54:48Z

OFFICIEL : L'OM tient son nouvel attaquant et il vient de Premier League

Neal Maupay s'engage officiellement avec l'Olympique de Marseille. Prêt payant de 500 000€, accompagné d'une option d'achat de 5,5M€ pour le Français qui arrive en provenance d'Everton pour suppléer Elye Wahi après la grave blessure de Faris Moumbagna.

2024-08-30T09:23:04Z

2024-06-19T07:58:37Z

Mercato : Leganés a envoyé une offre à Nantes pour Mostafa Mohamed

Le club de Leganés tente de devancer la concurrence anglaise sur la fin de mercato pour recruter l'attaquant du FC Nantes, Mostafa Mohamed.

2024-08-30T15:24:56Z

Une I.A prédit le nombre de points qu'il faudra pour se qualifier en 8èmes de finale de Ligue des Champions

Quelques minutes après le tirage au sort de la Ligue des Champions, nombreux sont les clubs à avoir la tâche délicate. Pour autant, il faudra rapidement empoche

2024-08-29T18:22:48Z

FC Barcelone, Real Madrid : Quel sera le classement final de Liga selon l'I.A d'Opta après la deuxième journée

FC Barcelone, Real Madrid : Quel sera le classement final de Liga selon l'I.A d'Opta après la deuxième journée Cette saison, de nombreux observateurs auront les yeux rivés sur la Liga. Avec son équipe de superstars, le Real Madrid est très attendu cette saison. Toutefois, les Madrilènes connaissant quelques difficultés dans le jeu dans ce début d'a...

2024-08-26T14:21:27Z

Quel est le salaire de Manuel Ugarte

Manuel Ugarte vit ses dernières heures en tant que joueur du Paris Saint-Germain. L'Uruguayen va découvrir la Premier League avec Manchester United. Mais quel était son salaire à Paris ? Découvrez les chiffres de Capology.

2024-08-27T10:36:54Z

Olise déjà sur le départ ?

Manchester United serait en tête de liste si Michael Olise décidait de quitter le Bayern Munich.

2024-09-06T06:55:31Z

Enorme rebondissement dans la fin du mercato du FC Barcelone

Le mercato du FC Barcelone serait terminé pour cet été. L'arrivée de Dani Olmo a utilisé l'intégralité de la masse salariale restante du club, qui ne peut désormais plus se permettre d'enregistrer de nouvelles recrues.

2024-08-28T08:22:11Z

OM : Amine Harit s’exprime sur sa baisse de régime

Après un début de saison prometteur, Amine Harit a connu une baisse de régime. Très peu utilisé par son club, l’Olympique de Marseille, l’international marocain s’est exprimé sur sa récente petite forme. Après une longue période d’absence à cause d’une blessure qui l’a privé d’une participation à la Coupe du monde 2022, Amine Harit a […] The post OM : Amine Harit s’exprime sur sa baisse de régime appeared first on Hespress Français - Actualités...

2024-03-02T17:04:56Z

Barça : le club officialise deux départs, dont le prêt d’un Français à l’Atlético !

LIGA

2024-08-26T09:23:02Z

Lille : l’énorme somme que va toucher le club en cas de qualification en Ligue des Champions

LIGUE DES CHAMPIONS

2024-08-22T11:06:14Z

Le top 8 des entraîneurs de football les plus riches du monde en 2024

Dans le monde du football, les joueurs ne sont pas les seuls à attirer les projecteurs et les gros chèques. Les entraîneurs de football, grâce à leurs talents stratégiques et leur capacité à mener des équipes vers la victoire, ont eux aussi su bâtir des fortunes impressionnantes. En 2024, voici les huit entraîneurs les plus … L’article Le top 8 des entraîneurs de football les plus riches du monde en 2024 est apparu en premier sur AfrikMag.

2024-09-03T10:19:09Z

2024-04-10T07:44:20Z

Les statistiques terribles de Kylian Mbappé sur ses 16 derniers matchs avec le PSG, les Bleus et le Real Madrid

Kylian Mbappé, encore muet contre Las Palmas jeudi soir, affiche des statistiques bien en dessous de ses standards habituels. Seulement quatre buts et deux passes décisives sur les 16 derniers matchs pour le Français.

2024-08-30T08:38:02Z

Dans la presse espagnole, Mbappé s'est fait voler la vedette par Endrick

Pour sa grande première au Bernabeu, Kylian Mbappé n'a pas été en réussite. La presse espagnole l'a cependant épargné en se concentrant sur la performance d'Endrick, buteur après avoir remplacé le Français.

2024-08-26T08:23:10Z

Tennis: qu'est-ce que le clostébol, cette substance bien connue en Italie et qui a valu deux contrôles positifs à Jannick Sinner

L'Agence internationale de l'intégrité du tennis (ITIA) a révélé lundi que Jannik Sinner avait été blanchi après deux contrôlés positifs au clostébol en mars dernier. La substance est bien connue en Italie et les affaires se multiplient pour les sportifs locaux.

2024-08-21T09:34:26Z